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65 健康への４か条
8月７日にサークルのプレ合宿があり、みんなでダッシュ34本とワンマンをやって合宿本番への士気を高めるはず、だったのですが…熱中症で倒れて残念な感じに終わってしまいました。体育館の外に出されて、やたら水をかけられた記憶があります。初めて救急車に乗りました。健康体なので点滴も初でした。がむしゃらにやってやろうと最前列を走り、歴代の合宿副部長と本気で火花を散らしていただけに、すげー無念です。情けないです。
最近の自分はどうも弱ってる気がします。肉体的にも、精神的にも。一応心の中は「頑張りたい、頑張ろう、頑張らないと」という気持ちでいっぱいなのに、体がそれについて来れないというのはどういうことなんでしょうか。７月の肺炎にしろ、今回の熱中症にしろ、スタミナ勝負の自分にしては信じられないほど身体の方が脆くなっている気がしてなりません。
テストも終わり、バイトも一段落したわけなので、この原因と対策を自分なりに考えてみました。
�／臾音�間自体は十分にとっていたが、夜中まで意味もなく起きていたせいで４時寝1２時起きが普通になっており、体内時計が狂っていた。
⇒日付が変わる前に就寝・９時までに起床を目指そう！！
�△修Δ瓩鵝Δ弔韻瓩鹵羶瓦凌�生活が続いていたため、ビタミン・タンパク質・カリウム・ミネラルなどが不足し栄養バランスが崩れていた。
⇒肉・魚・野菜・豆腐・卵などできるだけ多くの品目を摂り入れ、栄養バランスを整えよう！てかてっとり早いから学食行こう！！（笑）ただし低カロリーで栄養のある食品を選ぼう☆
��今まで20分間階段走って上り下りなど短時間で集中的に自分の体を苦しめるトレーニングばかりやってしまっていた。
⇒たっぷり時間をとって「ちょっと頑張る」くらいのペースでジョギングとか、高校時代のチアダンスを通してやるとか、心地よい有酸素運動を取り入れよう！
�ぅ機璽�ル合宿のことで頭がいっぱいになって追い詰められ、精神的に余裕がなくなっていた。
⇒サークルの時間以外は嫌なことは忘れて好きなことをしよう。たまには読書したり絵を描いたり、散歩がてら町をぶらぶら歩いてみるのもいいかも知れない。
…この４か条をモットーに、あと13日間生き抜いてみせます。
最近の自分はどうも弱ってる気がします。肉体的にも、精神的にも。一応心の中は「頑張りたい、頑張ろう、頑張らないと」という気持ちでいっぱいなのに、体がそれについて来れないというのはどういうことなんでしょうか。７月の肺炎にしろ、今回の熱中症にしろ、スタミナ勝負の自分にしては信じられないほど身体の方が脆くなっている気がしてなりません。
テストも終わり、バイトも一段落したわけなので、この原因と対策を自分なりに考えてみました。
�／臾音�間自体は十分にとっていたが、夜中まで意味もなく起きていたせいで４時寝1２時起きが普通になっており、体内時計が狂っていた。
⇒日付が変わる前に就寝・９時までに起床を目指そう！！
�△修Δ瓩鵝Δ弔韻瓩鹵羶瓦凌�生活が続いていたため、ビタミン・タンパク質・カリウム・ミネラルなどが不足し栄養バランスが崩れていた。
⇒肉・魚・野菜・豆腐・卵などできるだけ多くの品目を摂り入れ、栄養バランスを整えよう！てかてっとり早いから学食行こう！！（笑）ただし低カロリーで栄養のある食品を選ぼう☆
��今まで20分間階段走って上り下りなど短時間で集中的に自分の体を苦しめるトレーニングばかりやってしまっていた。
⇒たっぷり時間をとって「ちょっと頑張る」くらいのペースでジョギングとか、高校時代のチアダンスを通してやるとか、心地よい有酸素運動を取り入れよう！
�ぅ機璽�ル合宿のことで頭がいっぱいになって追い詰められ、精神的に余裕がなくなっていた。
⇒サークルの時間以外は嫌なことは忘れて好きなことをしよう。たまには読書したり絵を描いたり、散歩がてら町をぶらぶら歩いてみるのもいいかも知れない。
…この４か条をモットーに、あと13日間生き抜いてみせます。
63 ジ・レンマ
ひっさびさの更新です。いつの間にか8月になってしまいましたが皆さんお元気でしょうか？私は今まさに今年の山場を迎えているところです。
今はバイト先の夏期講習期間で、毎日のように泉中央の中２中３に教えに行っているのですが、もう講習は２回経験済みなので同じようなこと教えてればいいだけでそんなに負担はありません。でもこないだ会場に向かう時いきなり原チャが止まってマジ焦りました。とりあえず近くのバイク屋のおっちゃんに修理を頼み、タクシーで会場へ。1130円の臨時出費でした。帰りは知ったかぶりな副本部長の余計な一言のせいで見知らぬ地下鉄の駅に降りたち、30分以上歩いて迷いに迷った挙句タクシーに乗ったら3000円オーバー！さらにバイク屋に修理代4600円を取られ、結局一日で現金支給分の給与１万円をほとんど使い果たすハメに…。我が相棒の原チャが初めて憎たらしく思えた日でした。。。
それはいいとして、最近大変なのがバイトとサークルの兼ね合いです。我がサークルはサークルのくせに異常に規則が厳しく、バイトで練習を休むことは基本ありえないなんてことになっちゃってます。なんでバイトの日は１時間サークルに出て→途中抜けして２時間バイトして→終了間際に再びサークルへ、って感じで超ハードスケジュール！で、この間講習が４コマ入ってどうしてもサークルに出られない日があったんですよ。そしたら…！！「合宿副部長のくせにこの時期に練習来ないとはどういうことだ！」とOBからのお叱りの嵐！！だってバイトの夏期コーは抜けられないっしょー！みたいなことを遠慮がちに言ってみたら今度は「合宿にはバイト辞めて本気で臨んだり辞めなくても必死で断って練習に参加したりして皆やってきたんだぞ」だとさ。もう言い返す言葉もありません。熱いのは結構だけど、社会に出て金もらってやってるバイト断ってまで出なきゃいけないサークルって…どんだけだよ！！
とりあえず合宿まではこの方針に沿ってやってくしかなさそうですが、終わったらもう知りません。しばらく惰力だけでバレーやると思います。まぁ今は終わった後のことはいいや。あと19日…あと19日経てば全ての苦しみから解放されるんだ！もう頑張るとはいいません。現状維持で十分です。何とかしてモチベーション保ちます。
次はもっと楽しい感じで書きますので。
今はバイト先の夏期講習期間で、毎日のように泉中央の中２中３に教えに行っているのですが、もう講習は２回経験済みなので同じようなこと教えてればいいだけでそんなに負担はありません。でもこないだ会場に向かう時いきなり原チャが止まってマジ焦りました。とりあえず近くのバイク屋のおっちゃんに修理を頼み、タクシーで会場へ。1130円の臨時出費でした。帰りは知ったかぶりな副本部長の余計な一言のせいで見知らぬ地下鉄の駅に降りたち、30分以上歩いて迷いに迷った挙句タクシーに乗ったら3000円オーバー！さらにバイク屋に修理代4600円を取られ、結局一日で現金支給分の給与１万円をほとんど使い果たすハメに…。我が相棒の原チャが初めて憎たらしく思えた日でした。。。
それはいいとして、最近大変なのがバイトとサークルの兼ね合いです。我がサークルはサークルのくせに異常に規則が厳しく、バイトで練習を休むことは基本ありえないなんてことになっちゃってます。なんでバイトの日は１時間サークルに出て→途中抜けして２時間バイトして→終了間際に再びサークルへ、って感じで超ハードスケジュール！で、この間講習が４コマ入ってどうしてもサークルに出られない日があったんですよ。そしたら…！！「合宿副部長のくせにこの時期に練習来ないとはどういうことだ！」とOBからのお叱りの嵐！！だってバイトの夏期コーは抜けられないっしょー！みたいなことを遠慮がちに言ってみたら今度は「合宿にはバイト辞めて本気で臨んだり辞めなくても必死で断って練習に参加したりして皆やってきたんだぞ」だとさ。もう言い返す言葉もありません。熱いのは結構だけど、社会に出て金もらってやってるバイト断ってまで出なきゃいけないサークルって…どんだけだよ！！
とりあえず合宿まではこの方針に沿ってやってくしかなさそうですが、終わったらもう知りません。しばらく惰力だけでバレーやると思います。まぁ今は終わった後のことはいいや。あと19日…あと19日経てば全ての苦しみから解放されるんだ！もう頑張るとはいいません。現状維持で十分です。何とかしてモチベーション保ちます。
次はもっと楽しい感じで書きますので。
58 羽虫と風邪と、それから私…
昨日の夜中から妙に体がほてり、頭がガンガンし、のどが痛くて、腹の調子もおかしかった。今朝起きてみたら、全身汗びっしょりでちょっとだるくて吐き気があった。熱を計ってみたら38.5℃。風邪か？一瞬学校に行くか行くまいか迷った。でも今日は大事な専門の授業が4コマあるし、明日提出のレポートやバイトの予習も仕上げないといけない。どうせなら全部学校で終わしちまおう！案外動けるし！！ということで、マスク着用で学校に向かった。
授業中は咳が止まらなかったりマックスに気持ち悪かったりして大変だった。この自分が飯も食えなかった。でも、夜8時までかかってレポートをでかした頃には結構いつもの感じに戻っていた。帰って熱を計ると36度台まで下がっていた。すげぇ回復力じゃね？いやー自分もタフになったもんだ！小っちゃい頃はしょっちゅう風邪ひいて、一度熱出すとなかなか下がらなかったのにね。この調子なら明日のバイトもフツーに行けそうだ♪でも無理し過ぎないように気ぃつけよーっと。
そういえば、最近本気で悩んでることが…。実はマンションの自室で羽虫が大量発生してるんです！！！！マジ気持ち悪いくらいうっじゃうじゃいるんです！！！！壁にも天井にも、そして床やベットの端っこにまで…(>O<)；；元々虫が平気な私でも気絶しそうなくらいです；；もう家にいたくないくらいです…誰か助けて下さい…(T_T)
まったく、風邪はひくわ虫は出るわって踏んだり蹴ったりじゃないか；何かいいこと起これよ。これでもこないだ大吉引いたばっかなんだから。…自分ぜってー山寺の神から見放されてるわー。
授業中は咳が止まらなかったりマックスに気持ち悪かったりして大変だった。この自分が飯も食えなかった。でも、夜8時までかかってレポートをでかした頃には結構いつもの感じに戻っていた。帰って熱を計ると36度台まで下がっていた。すげぇ回復力じゃね？いやー自分もタフになったもんだ！小っちゃい頃はしょっちゅう風邪ひいて、一度熱出すとなかなか下がらなかったのにね。この調子なら明日のバイトもフツーに行けそうだ♪でも無理し過ぎないように気ぃつけよーっと。
そういえば、最近本気で悩んでることが…。実はマンションの自室で羽虫が大量発生してるんです！！！！マジ気持ち悪いくらいうっじゃうじゃいるんです！！！！壁にも天井にも、そして床やベットの端っこにまで…(>O<)；；元々虫が平気な私でも気絶しそうなくらいです；；もう家にいたくないくらいです…誰か助けて下さい…(T_T)
まったく、風邪はひくわ虫は出るわって踏んだり蹴ったりじゃないか；何かいいこと起これよ。これでもこないだ大吉引いたばっかなんだから。…自分ぜってー山寺の神から見放されてるわー。
56 野菜生活飲みながら。
久々に更新します。別に何があったわけでもなく、地味に忙しかっただけです。
明日は２限の行政法が休講になったので、午後からの登校です。すげぇ楽です。日程調整のため自主ゼミが３限５限と入ってますが、そんなの関係ねぇ！って感じです。あ、これもう流行らない？さぁーせん。
６月中の話でもしますか。
まず最初の週は自主ゼミの新歓がありました。一・二次会でフツーに飲んだ後、三次会のカラオケでオール！外に出てみたらすっかり朝で、なんかカルチャーショックでした。女３人吉牛で朝飯をとって解散。爽やかな朝の光の中、各々の家路につきましたとさ。
翌週は、これまた自主ゼミのメンバーで山寺に行ってきました。自分はおみくじで大吉引いてテンションダダ上がり！でも待ち人来るはいいとして…職業は農業が良しってどうなのよ！？キャリアウーマンなっちゃダメってか！？
…とりあえず山登って立石寺拝んで降りてきて蕎麦食べたら何もすることがなくなって、隣の駅の面白山で渓谷下りをしてきました。仙台と直接つながっているとは思えない程の大自然（というか、予想外の断崖絶壁）の中を、滝のような汗を流しながら歩いてきました。久しぶりにものすごく癒されました。心地良い疲れだけが残りました。
帰りの仙山線もまた良かったです。隣の一年生達が繰り広げる高尚な会話をよそに、アホな話ばっかり振って先輩を困惑させる私とＫ…。Ｇさん、そりゃどんな顔したらいいか分かんなくもなりますよね。どうも、すんませんでした。
そして先週末は、サークルの１・２年だけで行う現役練と現役飲みがありました。飲みは、一次会は平和でした。というか酒が回ってこなくて、我がサークルのメンツにとっては物足りない程。ただし二次会はなかなかでした。私は同じ代の男にひたすら飲ませ続けていました。あの相手のコップをクイッとやって本当に飲ませるやつね。いやだって、そいつ自分から「俺にもそれやって」って言ってきたんだもん！弱いくせに自爆する気かよ；このドＭが！（笑）…でも、そうやって飲ませてるうちに自分の中でＳっ気がムクムクと開花してきてちと恐ろしかったっす。
そうしている間に、１年の女の子達は前々からの私の司令通りに我が46代最強の飲ませ屋Ｓを潰しにかかっていました。Ｓは人に飲ませてばっかで「じゃあＳさんも…」と言われてもうまいことかわすもんだから、一度は奴を潰してやりたいという願望（？）があったんです。最終的に、彼は翌日のクラブカップ練（対外試合に出る上級者のみの練習）で吐く寸前になるまで酔ったらしいです。そんなわけで、作戦はなかなかいいところまでいったのではないでしょうか。１年女子よ、お前らよくやった！（笑）
あ、それから…迷っていた契約法ですが遂に切りました。でもその時間を家事やバイトに充てたりして、結構有意義に過ごせています。こないだなんか大学の授業が２限しかなくて、昼間っから新幹線に飛び乗って古川に向かい、２時から９時まで中学生相手に３コマ分の授業をやってきました！これでバイト代もガッポリ…だといいな♡
さて、明日は夕方からサークル、あさってはサークルの企画物＋打ち上げで夜中まで拘束されます。なんでそろそろ寝て体力を温存しようと思います。それでは、また！
明日は２限の行政法が休講になったので、午後からの登校です。すげぇ楽です。日程調整のため自主ゼミが３限５限と入ってますが、そんなの関係ねぇ！って感じです。あ、これもう流行らない？さぁーせん。
６月中の話でもしますか。
まず最初の週は自主ゼミの新歓がありました。一・二次会でフツーに飲んだ後、三次会のカラオケでオール！外に出てみたらすっかり朝で、なんかカルチャーショックでした。女３人吉牛で朝飯をとって解散。爽やかな朝の光の中、各々の家路につきましたとさ。
翌週は、これまた自主ゼミのメンバーで山寺に行ってきました。自分はおみくじで大吉引いてテンションダダ上がり！でも待ち人来るはいいとして…職業は農業が良しってどうなのよ！？キャリアウーマンなっちゃダメってか！？
…とりあえず山登って立石寺拝んで降りてきて蕎麦食べたら何もすることがなくなって、隣の駅の面白山で渓谷下りをしてきました。仙台と直接つながっているとは思えない程の大自然（というか、予想外の断崖絶壁）の中を、滝のような汗を流しながら歩いてきました。久しぶりにものすごく癒されました。心地良い疲れだけが残りました。
帰りの仙山線もまた良かったです。隣の一年生達が繰り広げる高尚な会話をよそに、アホな話ばっかり振って先輩を困惑させる私とＫ…。Ｇさん、そりゃどんな顔したらいいか分かんなくもなりますよね。どうも、すんませんでした。
そして先週末は、サークルの１・２年だけで行う現役練と現役飲みがありました。飲みは、一次会は平和でした。というか酒が回ってこなくて、我がサークルのメンツにとっては物足りない程。ただし二次会はなかなかでした。私は同じ代の男にひたすら飲ませ続けていました。あの相手のコップをクイッとやって本当に飲ませるやつね。いやだって、そいつ自分から「俺にもそれやって」って言ってきたんだもん！弱いくせに自爆する気かよ；このドＭが！（笑）…でも、そうやって飲ませてるうちに自分の中でＳっ気がムクムクと開花してきてちと恐ろしかったっす。
そうしている間に、１年の女の子達は前々からの私の司令通りに我が46代最強の飲ませ屋Ｓを潰しにかかっていました。Ｓは人に飲ませてばっかで「じゃあＳさんも…」と言われてもうまいことかわすもんだから、一度は奴を潰してやりたいという願望（？）があったんです。最終的に、彼は翌日のクラブカップ練（対外試合に出る上級者のみの練習）で吐く寸前になるまで酔ったらしいです。そんなわけで、作戦はなかなかいいところまでいったのではないでしょうか。１年女子よ、お前らよくやった！（笑）
あ、それから…迷っていた契約法ですが遂に切りました。でもその時間を家事やバイトに充てたりして、結構有意義に過ごせています。こないだなんか大学の授業が２限しかなくて、昼間っから新幹線に飛び乗って古川に向かい、２時から９時まで中学生相手に３コマ分の授業をやってきました！これでバイト代もガッポリ…だといいな♡
さて、明日は夕方からサークル、あさってはサークルの企画物＋打ち上げで夜中まで拘束されます。なんでそろそろ寝て体力を温存しようと思います。それでは、また！
53 廃人な一日。
「明日からまた頑張る」とか言っときながら、結局今日も一日中引き籠ってしまった。…ダメだな。一日誰とも口利かないでいると自分の存在意義が分かんなくなるというか…いや、そこまで病んじゃいませんけど。でも実際今日交わした会話といったら昼メシ買いに行ったファミマの店員との極めて機械的な2・3言ぐらい。家には消費しなきゃいけない食いもんが幾分かあったのだが、なぜわざわざコンビニに行ったか…それはズバリ、何でもいいから辛みのあるエスニック料理が食いたかったからなのだ。本当は昨日の夜からこのブログの初期に紹介したタイメシガーデンに行きたくて仕方なかったのだが、あいにく改装が終わっていないらしく何度電話をしてみてもつながらないのだ。ネットでもあらゆるキーワードを打ち込んで調べてみたが、やはり現在店はやっていないらしい。あぁ、この欲求をどうやって満たせばいいのだ！体中がアジアを欲しているというのに、一体どうすれば…！！
いや、これ大げさな表現じゃないんだって。マジそれくらいタイメシ食べたいんだって。でもどうしようもなかったから、とりあえずコンビニ弁当の中で一番近そうなものを選んでみた。豚キムチ丼390円。…大して近くないか；まぁ、タレにコチュジャンとか入ってて甘辛い感じで結構おいしかったけど。あーでもやっぱ東南アジア系のやつが食いたい！！！！
こうなったら自分で作るしかないか！と思い立ち、夕飯に唐辛子入りの具だくさんチャーハンを作ってみた。なかなかイケた。しかし当然ながら、本格的なタイ料理店のような味わいは出せなかった。やっぱスパイスとか使わなきゃだめか。ナツメグとかハッカクとか？マンゴーチャツネとかいうペーストもあっちのカレーによく使われるらしいな。あとナンプラー（魚醤）入れるだけでも違ってきそう…。でもこういう調味料ってどこで売ってるんだろ？無印とかならあんのかな。よし、今度探しに行ってみるか！！
いや、これ大げさな表現じゃないんだって。マジそれくらいタイメシ食べたいんだって。でもどうしようもなかったから、とりあえずコンビニ弁当の中で一番近そうなものを選んでみた。豚キムチ丼390円。…大して近くないか；まぁ、タレにコチュジャンとか入ってて甘辛い感じで結構おいしかったけど。あーでもやっぱ東南アジア系のやつが食いたい！！！！
こうなったら自分で作るしかないか！と思い立ち、夕飯に唐辛子入りの具だくさんチャーハンを作ってみた。なかなかイケた。しかし当然ながら、本格的なタイ料理店のような味わいは出せなかった。やっぱスパイスとか使わなきゃだめか。ナツメグとかハッカクとか？マンゴーチャツネとかいうペーストもあっちのカレーによく使われるらしいな。あとナンプラー（魚醤）入れるだけでも違ってきそう…。でもこういう調味料ってどこで売ってるんだろ？無印とかならあんのかな。よし、今度探しに行ってみるか！！
